Как бесплатно получать удовольствие от всего

услуги частного детективаПо-настоящему неслыханное удовольствие может принести только ваше тело. Для этого нужно использовать на полную катушку все пять органов чувств. А вот как это сделать, давайте разбираться.

Обоняние.

Открывайте рот. Чувствуя запахи не только через нос, вы узнаете все краски запахов.

Чаще гуляйте. Сходите в ближайший парк. Прогуливайтесь неторопливо. Дышите глубоко и пытайтесь уловить новые запахи. Таким образом вы хорошо отдохнете и заодно прокачаете свое обоняние.

Тренируйтесь. Сразу после пробуждения вдохните какой-нибудь яркий запах. Это могут быть цветы, ароматный чай или кофе. Старайтесь днем обращать внимание на интересные запахи.

Бросьте курить. К сожалению табачный дым сильно уменьшает восприятие других ароматов.

Слух.

Закрывайте глаза. Устраивайте иногда маленькие перерывы. Найдите тихое местечко и закройте глаза. Сконцентрируйтесь на одном звуке. Затем на другом. Если вокруг тишина, сосредоточьтесь на ней.

Слушайте музыку. Слушая любимого испольнителя, постарайтесь выделить в песне отдельный звук и слушать только его. Затем следующий и дальше в таком духе, бесплатно скачать музыку можно здесь https://smartbobr.ru/poleznosti/skachat-muzyku-na-android/. Со временем вы будете точнее воспринимать звуковую информацию и слышать то, что многие не слышут.

Зрение.

Наблюдайте. Старайтесь обращать внимание на детали окружающего мира. Посмотрите на ближайшие предметы, затем посмотрите вдаль. Вы начнете замечать то, на что раньше не обращали внимание. Также обращайте внимание на одежду и аксессуары других людей, на предметы интерьера. Такая тренировка позволит вам в любой момент сделать нестандартный комплимент, ведь многие люди не замечают детали.

Посещайте выставки. Внимательно разглядывайте экспонаты. Представьте себя художником. Так вы расширите свой кругозор и натренируете внимательность.

Осязание.

Душ. В первую очередь купите массажную насадку. Она улучшает циркуляцию крови и лучше взбадривает. Старайтесь принимать душ и утром, и вечером.

Массаж и самомассаж. Попробуйте сходить на массаж. Это очень полезно. Научитесь делать самомассаж. Например, легкие похлопывания с головы до ног. Купите грубую мочалку. И по-возможности бывайте в бане.

Трогайте. Контактируйте с вещами разного материала. Посещайте бассейн. Летом ходите босиком по траве. При любой возможности обнимайтесь. Чем чаще вы касаетесь, тем лучше вы чувствуете то, что другие не чувствуют.

Следите за кожей. Используйте увлажняющие средства. Держите себя в тепле и не перегревайтесь. Ведь через кожу вы получаете массу приятных ощущений.

Вкус.

Жуйте медленно. Пытайтесь уловить каждую нотку вкуса. Чтобы рецепторы языка смогли прочувствовать все тонкости, не проглатывайет пищу сразу. Ловите кайф от каждого кусочка.

Делайте паузы. Во время застолья делайте перерывы между блюдами. Выпейте простой воды. Посидите. Нужно чтобы вкусовые рецепторы обновились. И тогда сможете насладиться каждым блюдом.

Старайтесь включать все органы чувств в повседневной жизни. В любой обстановке и в любые часы. Так вы почувствуете себя живым и полным жизни.

Где вы будете отдыхать (отдыхали) в 2017 году?

Смотреть результат

Loading ... Loading ...

Подпишитесь на рассылку! Впишите свой e-mail адрес:

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>