Как же бросить курить?

бросить куритьИнформации о вреде никотина много, но люди всё равно продолжают курить. Даже, можно сказать, что жить не могут без сигареты и получают удовольствие от затяжки дымом.

Но все же, некоторые мечтают покончить с вредной привычкой, но никотиновая зависимость уже не позволяет. В этих случаях понадобится помощь в виде различных средств и добавок.

Электронная сигарета

Бросить курить не поможет, но наносит меньше вреда окружающим и самому курильщику. В этом устройстве отсутствуют канцерогены и различные химические составляющие, которые являются опасными для здоровья. Работает как ингалятор с парами, которые содержат никотин и ароматизирующие вещества. Конструкция довольно сложная и описывать её не имеет смысла. Устройство имитирует процесс курения, но с такими же ощущениями. Даже огонёк тления загорается на конце сигареты. Основное преимущество электронной сигареты заключается в отсутствии смолы. К тому же изо рта не будет отвратительного запаха, да и на зубах не появится налёт. Такие сигареты можно купить на сайте http://parolab.ru/ с доставкой по городу, мы рекомендуем ознакомиться с новинкой в мире эллектронных приспособлений для курения – Мод Eleaf iStick 60w TC.

Некоторым удаётся покончить с курением благодаря этой электронной игрушке. Для этого нужно заряжать сигарету картриджами с минимальным содержанием никотина или без него.

Жевательная резинка

Вариант очень удобен. Появилось желание покурить – быстро жвачку в рот. Резинка содержит немного никотина и играет роль заменителя настоящей сигареты. Но так как доза никотина маленькая, тяга к курению останется. Поэтому эффективность жевательной резинки невысокая, но можно уменьшить число выкуриваемых сигарет.

Наклейка

Продаются в любой аптеке и часто применяются для избавления от вредной привычки. Назначение наклейки не в устранении дискомфорта, а для смягчения никотинового голода. По сравнению с другими препаратами абсолютно безопасна.

После использования в течение нескольких месяцев многим удалось бросить курить. Исследования показали, что это средство успешно борется с никотиновой зависимостью, но действует не на всех. Кстати, наклейка не является лекарством и придётся долго её использовать, чтобы получить эффект.

Таблетки

Нужен рецепт врача. Эффективней, чем жвачка и наклейка, но от зависимости не избавляют. Имеются побочные эффекты, которые проявляются в повышении давления и бессоннице. Плюс в том, что в таблетках нет никотина.

Гипноз

Метод блокирует тягу к сигаретам, воздействуя на подсознание. Доказательств эффективности не существует.

Вывод

Существование средств борьбы с никотином даёт надежду на успех, но специалисты советуют пройти курс терапии под наблюдением медиков. Если уверены в своей силе воли, то можно попробовать и самостоятельно. Главное – осознать непоправимый вред, который наносит табак здоровью.

Где вы будете отдыхать (отдыхали) в 2017 году?

Смотреть результат

Loading ... Loading ...

Подпишитесь на рассылку! Впишите свой e-mail адрес:

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>